Що робити, якщо саме зараз немає можливості піти в парк чи на спортмайданчик?Щоб вгамувати внутрішню тривогу, зробімо паузу та пригадаймо ще одну просту вправу з «Аптечки самодопомоги»  http://surl.li/jdqbt
Відео створене в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою першої леді Олена Зеленська.
#тияк