Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні
Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і пам'ятай, що мозку потрібен відпочинок від усього цього.
А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, дізнайся у гайді на сайті https://howareu.com/.../bez-shkody-dlia-mentalnoho....
Публікація розроблена у межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров‘я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська.
