Новини

Іноді тривога буває настільки раптовою і сильною, що бракне повітря. Ситуація не з приємних, але й не критична, якщо вміти постояти за себе — вчасно зорієнтуватися і згадати одну з вправ, що допомагають заспокоїтися та вирівняти дихання.

28 липня  о 10.00.год. в актовому залі міської ради відбудеться позачергове засідання виконкому .

Шоста серія із циклу анімованих відеороликів закликає робити дуже просту доступну вправу – дякувати. Створено ГО «Безбар'єрність» спільно з Міністерство охорони здоров'я Україниза підтримки ВООЗ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська. Як можна допомогти собі та іншим у періоди стресу, дізнавайся на👉https://bf.in.ua/turbota. #тияк #психічнездоровя #mentalhealth #психотурбота