Новини

🫂Як підтримати людину у стресі: два простих кроки Важливо пам’ятати, що під дією стресу в людини вмикаються самообмеження. Вона може забувати про власний позитив, зациклюватися на негативних моментах, відчувати безсилля. ➡️Що потрібно зробити чи сказати, щоб підтримати людину в такі моменти, а чого не варто робити? Сьома серія із циклу анімованих відеороликів описує прості кроки задля підтримки людей поруч і закликає бути добрим другом для себе насамперед, адже тільки тоді ви матимете сили допомогти іншим. Серію роликів створено ГО «Безбар'єрність» спільно з Міністерство охорони здоров'я України за підтримки ВОО3 у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська. Як можна допомогти собі та іншим у періоди стресу, дізнавайся на👉 https://bf.in.ua/turbota. #тияк #психічнездоровя #mentalhealth #психотурбота

❓Що таке «Рівний-рівному»? Принцип, про який все частіше говорять стосовно відновлення військових, ефективно застосовує вітчизняна поліція. 🚔 Вже 5 років існує та успішно працює програма психологічної підтримки поліцейських за принципом «Рівний-рівному», в рамках Канадсько-українського проєкту розвитку поліції (CUPDP). Як повідомляє Координаційний центр КМУ / Mental Health UA, лише за сім місяців 2023 року за програмою було проведено 1800 занять серед особового складу та надано понад 13 000 індивідуальних консультацій. 👮🏻‍♀️ Правоохоронці проходять навчання, завдяки якому вони можуть допомагати своїм колегам долати тривожні розлади, прояви стресу, депресії з якими вони стикаються під час виконання службових обов’язків. Також вони опановують навички психологічного відновлення та сучасні методи комунікації. Поліцейські-консультанти володіють інструментами попередження профілактики кризових станів, як окремого працівника, так й всього підрозділу. Наприклад, можуть оцінювати психоемоційний стан колективу, вміють розпізнавати ознаки вигорання, асоціальної поведінки. 🔸Модель «Рівний-рівному» визнана однією з найбільш дієвих методів підтримки. Досвід поліції це доводить, а тепер ним все частіше починають користуватися й військовослужбовці. Адже в першу чергу по допомогу йдуть до того, кому довіряють. А довіряють своїм, рівному собі. 📍Саме тому проєкти підтримки та допомоги військовим та ветеранам в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська формуються насамперед за принципом «Рівний-рівному». 🎥 Як це працює на прикладі Національної поліції можна дізнатись з цього відео, що підготувала Психологічна Служба Поліції м.Одеса ⬆️