Новини

  05.02.2024 08:00-15:00  Реконструкція Новий Буг: вул. Грушевського, вул. С. Альенде, вул. Руденка, пл. Свободи, вул. Театральна                        

Прозорість та підзвітність: підсумки роботи управління з питань цивільного захисту Миколаївської ОВА за 2023 рік

Знайомимо з національними амбасадорами проєкту Олег Верняєв – Олімпійський чемпіон зі спортивної гімнастики, а ще національний амбасадор цього проєкту    «Пліч-о-пліч Всеукраїнські шкільні ліги» – про що цей проєкт? Він має на меті згуртувати учнів навколо спорту, сформувати лідерські якості та соціально підтримати кожного  Нам надважливо у такий важкий час для країни обʼєднуватись та допомагати один одному Тому реєструй свою команду на офіційному сайті проєкту та долучайся до наймасштабніших змагань країни серед школярів!», - зазначив він. #разомпереможемо #плічопліч #шкільніліги #scl #амбасадор_проєкту

199 навчальний центр Десантно-штурмових військ ЗС України запрошує долучитися до їх лав та захищати свою країну

Згадуємо прості техніки дихання, які стануть у пригоді в стресових ситуаціях  «Дихання по квадрату» — одна з найпоширеніших технік, яка допоможе опанувати емоції, знизити відчуття тривожності, наситить організм киснем. Вона не потребує особливих умов, тож виконати її можна будь-де: вдома, в машині, в школі чи в укритті. Уявіть перед собою квадрат. Зосередьтеся на диханні та рухайтеся зором по гранях фігури — на вертикальних робимо вдих/видих, на горизонтальних — паузи: 1 неспішно вдихаємо і рахуємо до чотирьох; 2 робимо паузу і теж рахуємо до чотирьох; 3 поволі видихаємо (1,2,3,4); 4 робимо паузу (1,2,3,4). Повторіть вправу кілька разів. Якщо відчуваєте дискомфорт, спробуйте інший ритм, який буде зручним для вас  Рекомендації розроблені в межах Всеукраїнської програми ментального здоров‘я «Ти як?», за ініціативи першої леді Олена Зеленська. #тияк

Благодійна організація «Віра Надія Любов» для жителів нашої громади  надає медичну допомогу  за напрямами: