Новини

  Сьогодні , 30 листопада, відбувалося засідання депутатської  комісії з питань планування соціально-економічного розвитку, бюджету, фінансів, комунальної власності, житлово-комунального господарства, інфраструктури, інвестиційної та підприємницької діяльності міської ради. Вела засідання  голова депутатської комісії Шашкєєва Світлана.На  розгляд було  запропоновано одне питання  - про внесення змін до  бюджету міської ради.

Домашнє насильство може довго маскуватися, ховатися та підлаштовуватися під обставини. Як розпізнати кожен із видів насильства, розповідаємо у інфокартках :

Прийшов час повертати своє! Приєднуйся до лав Збройних Сил України!

Коли втома накопичується, зникають мотивація, інтерес до роботи чи звичних справ, які до цього приносили задоволення, інколи навіть бажання спілкуватися з оточуючими. Таке фізичне чи емоційне виснаження також зветься «вигорянням». Аби не вигоріти, підтримуйте баланс між роботою та особистим життям. І почати варто з простого — припиніть перевіряти робочі чати у вихідні. А ще — встановіть певні межі та навчіться казати «ні», коли задач вже й так багато;  -лягайте спати вчасно та повноцінно харчуйтеся; - виділяйте час «для себе» — для своїх хобі, догляду за собою чи навіть ледарства; - розвивайтеся, «прокачуйте» свою творчість, вивчайте щось нове й корисне; - святкуйте найменші успіхи й перемоги, винагороджуйте себе. Усі ми часом буваємо «не норм», і це природно . Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська. #тияк

Простір Плюс ПлюсVeteranHubу в  Новому Бузі

У складний момент, особливо якщо нас немає поруч, дитину може підтримати «Символ сили». Це може бути будь-яка річ: сувенір, мушля, фотографія чи іграшка. Створіть такий символ разом — нехай вона звертається до нього, коли нервує, коли потрібно заспокоїтися та зосередитися 😌 Домовтеся з дитиною, що відтепер це її «Символ сили», і що він завжди поруч, аби додавати впевненості в собі. Як звернутися до «Символа сили?» ❓ Доволі просто: взяти до рук, роздивитися, стиснути, відчути вагу предмета, пригадати, що з ним пов’язує, сфокусуватися на своїх думках та почуттях. Проста техніка поверне відчуття спокою та контролю. Попередьте дитину: навіть якщо «Символ сили» загубиться, його сила — всередині дитини ❤️‍🩹 Публікація створена в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи першої леді Олена Зеленська в партнерстві з ЮНІСЕФ Україна. #тияк

«Варто битись і підводитись варто, Якщо потому й доведеться впасти... Серце має заливатися кров'ю І переганяти її, переганяти...» Сергій Жадан Це про нас, і про всіх тих, хто зараз робить вибір стати частиною перемоги. 🔥«Хартія» чекає на тебе. Давай разом звільнимо нашу рідну країну! Долучайся до команди добровольців та досвідчених бійців бригади Гвардії Наступу. Приєднуйся до "Хартії": 👉 Телефонуй за номером: 0800 350 901 👉 Або залишай заявку на сайті: https://khartiia.org Офіційний Telegram-канал 13 Бригади Національної гвардії України «ХАРТІЯ»: https://t.me/khartiia Бригада Хартія (https://www.khartiia.org/) 13 БРИГАДА НГУ "ХАРТІЯ" «Хартія» стала 13-ю бригадою Національної гвардії України у складі Гвардії наступу. Командири «Хартії» будують сучасну бригаду, яка стане взірцем нової Української армії.